我院开展心理健康专题讲座
为了更好地服务于同学们的成长,加强同学们的心理健康意识,帮助同学了解如何缓解压力、调适心理状态。2023年2月27日上午,我院在炳麟图书馆学术报告厅开展了以“积极适应 韧性前行”为主题的心理健康专题讲座。学院副院长杨雪珍及辅导员参加了讲座,此次讲座由杨雪珍主持,新威尼斯v0008心理中心王平老师讲授。
王平老师从后疫情时期的心理赋能与调适来展开,从心理微变化、健康压力源让大家了解并正视新冠后遗症,列出了积极情绪和消极情绪的10种形式,并提出了相应的调节方法,鼓励大家努力成为1/3“韧性狗”,积极尝试,主动行动。王老师通过生动鲜活的案例、深入浅出的道理,为大家上了一节意味深长的心理辅导课,让同学们在讲座中收获颇丰。
讲座结束后,辅导员余书敏强调了实验室安全事项,希望大家树立“生命至上、安全第一”的思想,严格按照规范操作,始终把安全放在第一位。同时,警示同学们注意防范网络诈骗,重申防诈骗中的几个一律:如“切记只要陌生人谈到银行卡要转账一律挂掉!只要让输入密码或验证码一律挂掉!只要谈到‘电话转接公检法’一律挂掉!只要提到‘安全账户’一律挂掉!陌生短信让人点击不明网址链接一律删掉!微信不认识的人发来链接一律不点!只要陌生人谈到中奖了要先交税一律挂掉! ”,提醒同学们要提高警惕。
最后希望同学们愉快实验、开心生活,在校园收获你们的丰硕果实!